Für Sie da.
Ich bin Tanja Höllrigl – Psychologin, Psychotherapeutin, Podcasterin und Autorin. Ich möchte Menschen ermutigen, sich mit ihrer eigenen Psyche zu beschäftigen. Denn je besser wir uns selbst kennen und verstehen, umso leichter kommen wir mit uns selbst, unserem Leben und unseren Mitmenschen klar.
Mein eigener Weg.
Mein Weg zur Psychotherapie begann mit der Leidenschaft für Bewegung: Als Tanzlehrerin erlebte ich, wie sehr Bewegung mit unserer inneren Welt verbunden ist. Der Wunsch, Menschen auf einer tieferen Ebene zu begleiten, führte mich zum Psychologiestudium an die Universität Innsbruck, das ich 2009 abschloss. Praktische Erfahrungen sammelte ich in der Psychosomatischen Abteilung der Universitätsklinik Innsbruck und im Zentrum für Psychische Gesundheit in Meran.
Heute fließen all diese Erfahrungen in meine therapeutische Arbeit ein. Mit meinem Wissen, kombiniert mit viel Einfühlungsvermögen und der tiefen Wertschätzung für die Individualität jedes Menschen begleite ich Sie dabei, Ihren eigenen Weg zur Veränderung zu finden.
Meine Herzensarbeit:
das innere Kind.
Besondere Aufmerksamkeit widme ich dem sogenannten „Inneren Kind“ meiner Patienten. Unser „Inneres Kind“ trägt die Ängste, Blockaden, Traumata, unterdrückten Gefühle und unerfüllten Bedürfnisse in sich, die wir als Kind erfahren mussten. Obwohl längst erwachsen, schlummert noch immer dieses Kind in uns.
Es erwacht, sobald uns etwas triggert, verletzt oder traurig macht, und macht uns das Leben schwer. Nach meiner Erfahrung erfolgt die Heilung von emotionalen Wunden in den meisten Fällen durch die Genesung des inneren Kindes und führt letztendlich zu emotionaler Freiheit und Sicherheit.
„Je liebevoller und fürsorglicher wir mit unserem inneren Kind umgehen, umso erfüllter, selbstbestimmter und geliebter fühlen wir uns als erwachsene Menschen.“
– Dr. Tanja Höllrigl