Dr. Tanja Höllrigl: Psychologin & Psychotherapeutin – Meran
Durch innere Arbeit zur äußeren Freiheit.

Vom Fühlen zum Verändern und Heilen.
Wenn emotionale Belastungen wie Angst, Stress, Verlust, Depression oder Trauma das Leben aus dem Gleichgewicht bringen, ist es schwer, allein einen Ausweg zu finden. Gemeinsam erforschen wir die Ursachen, um neue Perspektiven und heilsame Veränderung zu ermöglichen. Je nach Erfordernis wende ich Methoden der Schematherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierter Ansätze u. a. an, um störende Muster zu erkennen und zu verändern.
Das sind meine Schwerpunkte:
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Beziehungsprobleme, Trennung, Verlust einer wichtigen Person
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belastende Lebenssituationen, innerer Druck
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akute Krisen im privaten oder beruflichen Leben
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Stress/Burn-out, Überforderung
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Depressionen/depressive Verstimmungen
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psychosomatische Beschwerden
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Ängste (Panikattacken, soziale Ängste, Phobien)
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Trauma
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Schlafstörungen
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Zwänge